自分にとって大切なもの、愛おしいものを選択する

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気持ちよく生活するには、ストレスのない生活をするには、

自分にとって愛おしいもの、大切なものに囲まれ、それらをうまく使って生活することです。


処分しましょう。愛おしくないものやマイナスの感情を生じるものは。それらはあなたにストレスになります。




とはいっても、『使っていないモノは捨てましょう』というと、『まだ使えるからもったいない』『いつか必要になるかもしれない』とかえってきます。

私たち日本人は小さいころからモノを大切にしなさいと教えられてきました。だから、捨てる・処分するということに抵抗があります。

ここで視点をかえましょう



　　　　

まず食器戸棚からすべての食器を出します。

そして、ここから選択をします。

※好きな食器、大切な食器、愛しい食器

※使っている食器

※今後使いたい食器

これらはあなたにとって必要なものです。それ以外はあなたに縁のないものです。あなたの元にいてもそれらの食器は生かされません。どうか食器を自由にさせてあげてください。

要らない食器、使わない食器を捨てるという作業は精神的につらいです。でも、自分にとって必要な食器、大切な食器を選ぶことは気持ちのいいものです。まずはこの作業をしましょう。



　　　　

食器戸棚をきれいに拭き、あなたの大切な、愛しい食器をひとつひとつしまいましょう。



片づけ、収納は永遠に続きます。極端な話しこの世にモノがある限り続きます。

でも、モノを処分する、モノを捨てるという作業ではなく、自分の大切なモノを、愛おしいモノを選ぶ作業にすれば片づけも楽しい時間になります。

モノとの関係性は変化します。今とても愛おしいモノでも、3年後、5年後になると変わる場合があります。どんなときも自分のまわりには愛おしいモノを置くと決め、モノとの関係性が終わったものは、『ありがとう』と感謝の気持ちを伝え手放しましょう。