一日一風水

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健康があってこそ、仕事することができる。

健康があってこそ、遊ぶことができる。

健康があってこそ、勉強することができる。


よく食べる。

よく眠る。

これができる環境をつくること。それが健康に繋がります。



キッチンをきちんと掃除し、いつも清潔に

きれいで明るいキッチンでつくる料理には、生きるための活力がいっぱい詰まっています。


明るく、さわやかな雰囲気のダイニング

家族が楽しく食事ができる食卓にする。


日に当てた清潔な寝具で寝る

寝室はこまめに掃除をし、寝具は清潔に

シーツ、枕カバーは週に1回は洗い、布団は天気のよい日に干しましょう。



キッチン、ダイニング、寝室の環境が整えば、よく食べ、しっかり栄養を吸収することができます。また夜も寝つきがよく、ぐっすりと眠ることができ、目覚めもよくなります。