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2013年07月16日

幸せの人は心に余裕がある

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日々の暮らしが充実し、幸せを感じて生きている人は、どんなときも寛容です。

心に余裕があるから、些細なことでイライラしたり、他人に少しくらいカチンとくることをいわれても軽く流します。

反対に現状に満足できない人は些細なことでカァーとしたり、ちょっとしたことで大騒ぎして問題をさらに大きくします。

心がガチガチになってるので、心を緩めてあげましょう。

心がガチガチのときって、部屋に不用品がたまっていたり、部屋のあちこちに汚れがたまっているいることが多いです。不用品を捨て、汚れをきれいに取り、部屋をすっきりきれいにすると心のガチガチがとれ、ゆとりが生まれます。

忙しくて部屋の掃除をする時間がない人は、青く広がる空を見上げて深呼吸をしましょう。

満天の星空を心が落ち着くまで見ましょう。

イライラしたり、カァーとしたら、心にゆとりをあげましょう。

仕事帰りにお花を買ったり、小物を買うのもOK。心がホッとひと息つけることをしましょう。





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