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2013年08月16日

よく食べ、よく眠り、健康に!

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健康があってこそ、仕事することができる。

健康があってこそ、遊ぶことができる。

健康があってこそ、勉強することができる。


よく食べる。

よく眠る。


これができる環境をつくること。それが健康に繋がります。



キッチンをきちんと掃除し、いつも清潔に

きれいで明るいキッチンでつくる料理には、生きるための活力がいっぱい詰まっています。


明るく、さわやかな雰囲気のダイニング

家族が楽しく食事ができる食卓にする。


日に当てた清潔な寝具で寝る

寝室はこまめに掃除をし、寝具は清潔にicon77

シーツ、枕カバーは週に1回は洗い、布団は天気のよい日に干しましょう。



キッチン、ダイニング、寝室の環境が整えば、よく食べ、しっかり栄養を吸収することができます。また夜も寝つきがよく、ぐっすりと眠ることができ、目覚めもよくなります。


  

Posted by 夢子 at 06:02Comments(0)健康・からだ

2013年04月22日

パワー不足、疲れはアートにふれてエネルギーチャージ

最近やる気がでない、疲れがとれないなどパワー不足のときは芸術にふれましょう。


アートにふれてエネルギーチャージ

※音楽
※写真
※絵画
※映画


アートにふれ、心が癒されると次第にパワーが蘇ってきます。
美術館に行ったり、映画を見に行ったりして癒されましょう。
人ごみが苦手なら家でもOKですよ。DVDをみたり、好きな音楽を聞いたり。





GWが近づき、新作映画もぞくぞくと公開予定。映画でエネルギーチャージしてパワー回復♪


【2013年のおすすめ映画】
※古典的な題材を現代的にアレンジしたもの
※自分の理想の人物像が描かれているもの
※ファミリーものや動物が主人公のもの
李家幽竹の風水家計ノート2013 (毎日が開運日になる! )
より)


【DVD鑑賞のお供】
※ホームメイド風のごつごつしたクッキー
※サイダーなどの発泡性のあるドリンク
※紅茶にジャムを入れたロシアンティー
※DVDを観る前にドライフルーツを食べる
李家幽竹の風水家計ノート2013 (毎日が開運日になる! )
より)


李家幽竹の風水家計ノートに載っていました。
よければ参考に。
GW、のんびり家でクッキーを食べながらDVDを観るのもいいな~


私は今から、『ガリレオ』『そして父になる』の公開が待ち遠しいな(*^ 。^*)




  

Posted by 夢子 at 06:02Comments(0)健康・からだ

2011年10月06日

冷えは気や運の循環を止めてしまう

冷えは女性にとって大敵です。近頃は寒い冬だけじゃなくエアコンで夏の冷えも。
体を冷やすのはよくない。それは誰もがわかっていますが、気がついたら体の芯まで冷えていたってこともあります。

これから寒くなります。今からしっかりと冬対策をして冷えと無縁の生活をおくりましょう。
冷えは気や運の循環をとめてしまいます。気を循環させ、全体によい気を行き渡らせることで運気がアップします。冷えで気や運を停滞させないようにしましょう。

特に耳はしっかり温めてね。
耳はいろいろな気が集まっている重要なパーツです。耳を温めることで良い気を、良い運を早く吸収することができるので冷やさないように。

【風水グッズ】冷えはHG! あったかグッズで運気を循環



  

Posted by 夢子 at 08:19Comments(0)健康・からだ